Konzentrationstraining

Konzentration ist 

1. die Fähigkeit, die ungeteilte Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Sache auszurichten.
2. keine angeborene Fähigkeit, sondern das Ergebnis eines Reifungs- und Lernprozesses.

In meinem Konzentrationstraining arbeite ich mit Elementen des Marbuger Konzentrationstrainings kombiniert mit Übungen aus der Psychomotorik und dem Brain-Gym®.

Das Marburger Konzentrationstraining (MKT) wurde Anfang der 90er Jahre vom Schulpsychologen Dieter Krowarschek entwickelt. Es handelt sich um ein klassisches Selbstinstruktionstraining, welches u.a. mit Wahrnehmungs- und Entspannungstraining ergänzt wird. 

Die Kinder lernen dabei:

• strukturiertes Herangehen an Aufgaben
• konstruktiver Umgang mit Fehlern
• Verbesserung der Selbsteinschätzung
• Einüben von grundlegenden Fertigkeiten wie genaues Zuhören, genaues Hinschauen, genaues Wiedergeben
• Einüben von Reaktionskontrolle und kontrolliertem Handeln
• Vorausplannung einer Handlungsstrategie
• Gebrauch von Selbstanweisungen und Strategien, um mit Ablenkungen, Fehlern und Frustration besser umgehen zu können
• Kontrolle des Ergebnisses
• Zutrauen in das eigene Können
• leicht einsetzbare Übungen die den Körper in einen konzentrierten Zustand bringen.